昨日からなんだか体調が悪いな。 喉のなんだか少し腫れてきているような気がします。 ここ最近仕事が忙しくて かなりストレスが溜まっていた気がしてます。 のどの奥に違和感が出てくると今まで色んなことを試してきましたね。 ビタミン材を飲んでみたりとか…

今回は長年続けてきた口呼吸から 鼻呼吸に変えるための方法を紹介します。 この方法はかなり簡単です。 正直どこでも出来ます。 年齢に関係なく出来ます。 ただし人前でやると少し怪しい・・かも でも効果は自分の体で実証済です。 ぜひ試してみてください。…