otochyan.hatenablog.com こんにちは、前回、４０代の運動不足に トランポリンがすごくいいですよーっていう 話をしましたが ネットで検索してみると トランポリンの効果については ◆５分間トランポリンを飛ぶと １キロのジョギングと同じカロリー消費量があ…

otochyan.hatenablog.com そういえば私、2年くらい継続している 毎日の健康法があるんです。 ４０代になると、どうしても体力が落ちてきます。 本当は外を走ったり、スポーツしたりすれば いいんでしょうけど・・ 毎日仕事に追われていると、運動する気力も…

久しぶりにアリシン (にんにくの殺菌成分) がいい仕事をしてくれましたよ！ 最近仕事が忙しく、体が疲れていたせいか 久しぶりに扁桃炎の兆候が・・・ ヤバイ・・のどが痛い・・ この違和感・・・ これ絶対熱出るパターンだよね！ 家に帰って即効でいつもよ…