風邪の予防・ひき始めの風邪を治すのににんにくが効果的

 

こんにちは

最近だいぶ気温が上がってきて

暖かくて過ごしやすくなってきましたね。

ただ、寒暖の差が大きいというか

暖かかったり、寒かったり変な気候ですね。

私の周りでも季節の変わり目で、風邪気味の人が

多いです。

のどが荒れたり、鼻水が出たり、咳が出たり

そういう人が多いです。

最近は私の職場でもマスクの着用率が異常に高く

ほとんどの人がマスクを着けている気がします。

ただ、それが花粉症のせいなのか、風邪なのかは

はっきりは分かりませんね

今は花粉の季節でもあるので、そっちのほうで

苦しんでいる人は周りにたくさんいます。

さて、本題に入りますが

にんにくが風邪の予防や、ひき始めにとても効果的

ということなのですが

にんにくを食べると、にんにくに含まれる成分の影響で

血流が良くなり、体の免疫機能を高める効果があるそうです。

また、にんにくは免疫細胞を刺激して免疫抗体の生産を促すため、

風邪を早く治す効果があるそうです。

ということでにんにくは風邪予防にもなるし、

仮に風邪をひいてしまったとしてもにんにくを効果的に摂取すれば

風邪を治す効果も期待できるということですね。

ちなみに私はにんにくを積極的にとるように

なってからは、風邪ごときで病院に行くことはありません。

そればかりか、私個人的にはにんにくを多くとるように

なってから花粉症の症状が軽くなったという実感があります。

以前は花粉症もかなりひどくて大変だったのですが

最近は多少ムズムズするものの、以前のようなひどい症状

は減った気がします。

やっぱりにんにくの免疫力アップの力のおかげ

なのでしょうか？

なので個人的には花粉症の人にも

にんにくを一度試してほしいですね。

無理やりアレルギー症状を抑えこんで

眠くなる薬に頼るくらいなら

にんにくサプリを試すのは安い投資だと思いますよ。

しかも体の色んな所に良い効果が期待できますしね！