otochyan.hatenablog.com そういえば私、2年くらい継続している 毎日の健康法があるんです。 40代になると、どうしても体力が落ちてきます。 本当は外を走ったり、スポーツしたりすれば いいんでしょうけど・・ 毎日仕事に追われていると、運動する気力も…
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